いろいろやってみるんだけど、なんかうまく行かない。
…って思っていませんか?

コーチングって?

コーチングを少し知っている方なら、
コーチングって目標設定したり、行動プランを立てたりする “アレ” でしょ?
でも、いくらやってもうまくいかないんだよね。
…って経験があるかもしれません。

または、
いろんな本を読んだり、セミナーや講座にたくさん行っているのに
いつまでたっても、人生なんか変わらないのよ。
…と思っていらっしゃるかもしれませんね。

 

もし、あなたが、いろんな方法を学んだり、試してみたりしても
結果が全然出ない …と感じているとしたら、
それは「自分力」がついていないからかもしれません。

 

「自分力」って何ですか?

例えば、自転車に乗る時を想像してみてください。

自転車に乗っていけば、歩くより早く目的地へたどりつけます。
途中で、いろんな景色に出会うでしょう。
誰か友達や、大好きな人に出会うかもしれません。

でも.. そもそもその前に
自転車で走るには、あなた自身に自転車をこぐ力がいりますね。
ハンドルを操る操縦力もいりますね。
危ないと思ったら、ブレーキをかける方法も知ってないといけません。
別れ道に出くわしたら、どちらに行こうか選択する判断力も必要でしょう。
 
自分で進む、判断する、選択する力

例え、目的地がわかっていても、
地図をもっていても、乗れば楽しい事があると知っていても、
そもそも、自転車にうまく乗ることができなければ、
きっとそこにたどり着けないですよね。
 
つまりそれ
自転車をうまく乗りこなす力。
自分自身をうまくあつかって、進む力。
自分の感情や行動をうまくコントロールする力。
それが「自分力」です。

 

自分らしく生きていく、周りの人にやさしくなる。
そのために、まず自分がしあわせになる。

あなたは、いつも周りに気をつかって、自分の気持ちにフタをしていませんか?
いろんな事柄に「〜でなければならない」「〜するべきだ」
と考えて、結構きゅうくつな日々を送っていませんか?

自分さえ我慢していれば、丸く収まるのだから… と
いろんな感情を抑えて、本当はどう感じているのかさえ
わからなくなっていませんか?
 
 
人間って、不器用なもので、自分を抑えて生きていると
周りにも自分と同じようなことを求めてしまうものなのです。

人にやさしくなるために、
人との関係をよくするために、
そして、
自分にOKを出してあげるために、
自分らしく生きるために、
まずは、自分をしあわせになる力をつける事を始めてみませんか?
 
自分をしあわせにする力
 

「自分力コーチング。」は、
すべての行動や人間関係や、夢のベースになる
自分をしあわせにする力。
自分を信じて、認めて、自分らしく生きていけるようになるコーチングです。
 
 
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